Типичным симптомом простудных болезней считается насморк, затрудняющий дыхание носом. Причиной такой патологии отек, наличие в носовых пазухах продуктов воспаления, вирусов, аллергенов и частиц пыли.
Чтобы облегчить самочувствие во время соответствующего заболевания, устранить ушибленность верхних дыхательных путей и удалить из слизистой корки, следует промыть носовые каналы.
Подробно об этой процедуре, об ее эффективности, противопоказании к ней и о том, как правильно промывать нос солевым раствором, повествует дальнейший текст.
Статья также дает рекомендации по периодичности и продолжительности соответствующей методики в лечебных и профилактических целях.
Как помогает при насморке промывание носа?
Внутренняя система носовых пазух можно условно разделить на верхнюю, среднюю и нижнюю зону ходов. В этой области есть участок дыхательный, который покрывает реснитчатый эпителий, и обонятельный.
Мелкие реснички эпителия динамично и постоянно двигаются. В результаты такой деятельности в течение одних суток по слизистой носа перемещается до 1 л слизи – смеси, накапливающей в себе большое количество аллергенов, инфекций и различных вредных микроорганизмов.
Часть такой насыщенной патогенной микрофлорой жидкости ресницами переносится в горло, а затем в органы пищеварительной системы. В желудке инфекции сжигает желудочный сок.
Необходимость очищение носа обусловлена тем, что имеет место оседания болезнетворных микроорганизмов в полости этого органа. Они вызывают отек, способствуют усиленной выработке слизи, что приобретает все большую вязкость, превращаясь в плотную смесь. Такую густую жидкость ресницы эпителия вывести не могут. Поэтому происходит накопление слизи в носовых проходах, и дышать носом больному становится все труднее.
Для устранения данного симптома актуально уменьшение отека и удаление излишков жидкой слизи. Отечность уменьшают с помощью сосудосуживающих препаратов. А повысить эффективность этих фармакологических средств позволяет промывка носовых пазух. Такой метод позволяет также улучшить усвоение действующих сосудосуживающих веществ и облегчить носовое дыхание.
Чем рекомендуется промыть нос дома?
Специалисты советуют для этого использовать аптечные растворы – они стерильные, выпускаются с разной концентрацией минералов, соответствующей возрастным особенностям больного, и оборудованы удобным клапаном, что обеспечивает равномерное разбрызгивание при нажатии.
Такие средства в зависимости от концентрации соли могут быть трех видов:
- гипотоническими – для них характерна низкая концентрация соли, что позволяет устранить сухость и корочки с носовых ходов, но при сильном насморке такой препарат не поможет;
- физиологическими – всем знакомый физраствор для инъекций с концентрацией NaCl 0,9 % хорошо справится с механическим удалением слизи, устранит частицы пыли и аллергены во время острых ринитов и риносинуситов;
- гипертонические – это наиболее мощные средства для промывания носа с высокой концентрацией соли, облегчающих проходимость носовых каналов без необходимости применения сосудосуживающих препаратов.
Можно изготовить жидкость для выполнения такой гигиенически лечебной процедуры дома и самостоятельно.
Как сделать солевой раствор для промывания носа?
Для этого следует в одном стакане кипяченой и охлажденной до 34-37°C или аналогичной температуре дистиллированной воды растворить 1 чайную ложку очищенной морской соли. Можно использовать и нейодированную поваренную соль.
Такая концентрация подойдет для взрослых и подросткового возраста. Для дошкольников берут четверть чайной ложки соли, для младших школьников половину.
Также можно добавить щепотку пищевой соды. Раствор следует тщательно размешать. Осадка на дне не должна быть.
Чтобы промыть нос один раз, достаточно 200 мл жидкости. Дополнительно для этого вам понадобится чайничок, резиновая спринцовка или шприц без иглы. А можно купить в аптеке флакон с эргономичными накладками.
Следует знать, что самодельный солевой раствор для носа имеет ограниченный срок хранения – одни сутки.
Он станет вспомогательным средством при комплексном лечении насморка, гайморита, аллергического ринита и других патологий.
Как правильно промывать нос: пошаговая инструкция
За четверть часа до начала промывки рекомендуется воспользоваться сосудосуживающим препаратом (каплями или спреем).
Процедура производится в таком алгоритме.
- Наклоняются над раковиной, располагая голову параллельно полу.
- С максимальной осторожностью вводят наконечник устройства в носовой ход.
- Медленно вливают раствор.
- Делают вдох через рот, давая возможность жидкости вытекать из нижней ноздри.
- Повторяют аналогичные действия с другой ноздрей.
При промывке голову следует наклонять только вперед, а не в сторону, чтобы дать возможность раствору выйти из ноздрей или через носоглотку в область горла.
Процесс промывание носа при простуде или в других болезнях требует одновременного контроля выделения слизи. Перекрывать оба носовых канала одновременно не следует – это может усилить воспаление. Рот лучше держать открытым.
Следует следить, чтобы у выдыхаемого через нос воздушного потока был выход. В противном случае не исключается вероятность попадания частиц слизи с инфекцией в зону среднего уха. Следствием этого могут быть осложнения.
Избавляются от жидкости в носу во время его очищения соответствующим методом, дыша часто и прерывисто. Она должна выходить постепенно, небольшими порциями.
Как промыть нос ребенку?
Младенцам промывают носик с помощью ватных жгутиков, теплой кипяченой воды и чистой пипетки.
Малыша кладут на спину и смоченными в жидкости для промывания жгутиками удаляют засохшие корочки в ноздрях.
После этого в каждый носовой ход закапывают по 1 капле раствора. Выждав пару минут, носик повторно вытирают ватными жгутиками, аккуратно проворачивая их внутри каждого носового канала.
Лучшее время для проведения такой процедуры – после кормления или прогулки, когда ребенок в хорошем настроении, не плачет и не капризничает.
Как часто можно промывать нос?
Если речь идет о лечении, такая процедура должна проводиться в течение одной или двух недель. Каждый день следует полоскать носовые каналы 3 или 4 раза.
Медицинские специалисты также советуют прибегать 1 раз в сутки. к промыванию носа физраствором с профилактической целью. Если оно станет вашим ежедневным гигиеническим ритуалом, вы будете реже болеть простудой.
Этот метод эффективен для удаления пыли и аллергенов в период цветения и позволит уничтожать инфекции после контактов с больными людьми и посещения многолюдных общественных мест. Но для полоскания носа существует несколько противопоказаний. Нельзя его делать лицам с искривленной носовой перегородкой, при болях в области уха или отите и во время полипов, имеющихся на слизистой носа.
