Ментальное здоровье для человека столь же важно, как и физическое. Взрослые люди чаще всего могут позаботиться о себе сами, хотя и им иногда нужна помощь квалифицированного специалиста, который может выслушать, дать оценку навязчивым мыслям и страхам, озвучить некоторые советы и тому подобное. Детям в этом отношении гораздо сложнее.
Нередко родители игнорируют или просто не замечают определенных психологических проблем у своего ребенка. Даже когда кто-то это подчеркивает, часто родители отвечают примерно так: «Это же ребенок, поэтому какие у него могут быть психологические проблемы? Откуда?». Такой подход, однозначно, не верен.
Хорошие родители должны уметь не только самостоятельно оказывать ребенку психологическую поддержку, но и уметь вовремя заметить некоторые проблемы и при необходимости обратиться к соответствующему специалисту. А когда обращаться к детскому психологу? Именно об этом мы предлагаем поговорить в этой статье.
Кто такой детский психолог?
Если говорить простыми словами, это специалист, работающий с детьми и подростками, помогая им справляться с эмоциональными, поведенческими или социальными проблемами. В своей профессиональной деятельности он дает консультации. Речь идет не только о разговорах с ребенком, но и с его родителями.
В рамках бесед специалист помогает ребенку разобраться в мыслях, выяснить какие страхи и в чем их причина. Главная цель состоит в том, чтобы найти причины трудностей и определить, какие пути их преодоления.
Признаки потребности в детском психологе
Как уже было сказано выше, часто родители могут недооценивать серьезность ситуации. В результате это может иметь крайне негативные последствия. Во-первых, психологические проблемы часто имеют тенденцию к ухудшению. Во-вторых, когда в голове слишком много негативных мыслей, слабая из-за возраста и еще не совсем сформированная психика ребенка, может найти выход из ситуации там, где его нет. Это может быть употребление наркотиков, слишком ранние половые связи, в конце концов, могут появиться навязчивые идеи о суициде.
Психологические проблемы детей очень разнообразны. Не всегда родители способны самостоятельно их решить. Нередко вообще может быть так, что они и являются причиной их. Бывают и другие случаи, например, причиной может быть буллинг от сверстников, постоянное чувство одиночества из-за нехватки общения с другими, отсутствия своевременной социализации и т.д.
Иногда может быть достаточно того, что с ребенком начнут работать родители. Неформальное общение, беседы о проблемах и вариантах их решения, психологическая поддержка – это может помочь. Однако есть ситуации, когда ребенок нуждается в психологе и их помощи:
- Резкие изменения в поведении: Если ребенок внезапно становится замкнутым, агрессивным или чрезмерно тревожным.
- Физиологические проявления: Частые жалобы на боли в животе или голове без видимых причин, расстройства сна или аппетита.
- Проблемы в общении: отсутствие друзей, трудности во взаимодействии со сверстниками или взрослыми.
- Эмоциональная нестабильность: Частые истерики, слезливость, страхи или неуверенность в себе.
- Ухудшение успеваемости в школе: Если ребенок теряет интерес к обучению, не может сосредоточиться или демонстрирует сильную обеспокоенность перед контрольными работами.
- Замкнутость: Избегание разговоров, желание проводить много времени наедине, отчуждение от семьи.
- Семейные кризисы: развод родителей, переезд, рождение брата или сестры, потеря близкого человека.
Как детский психолог помогает?
Как было сказано выше, он консультирует, но способ взаимодействия далековато не постоянно ограничивается просто разговорами. Бывают очень замкнутые в себе детки, которым сложно говорить о своих чувствах и мыслях. Бывает и так, что они боятся гнева взрослых, потому не могут сказать все прямо. Иногда ребенок даже сам не понимает, в чем дело. Иногда из-за травматичного опыта даже теряются навыки коммуникации, например, ребенок может перестать говорить. Именно поэтому специалист использует разные методы работы, в зависимости от возраста ребенка и характера проблем. Все детки разные. Проблемы у всех тоже отличаются. Требуется индивидуальный подход к каждому. К примеру, для младших детей это могут быть игровая терапия или рисование, а для подростков – беседы, психологические тесты.
Зачастую более эффективными могут оказаться групповые занятия. Люди – создания социальные. В группе мы чувствуем себя увереннее. Взрослые могут об этом забывать, но в детках это довольно часто проявляется и заметно даже не для специалиста. Ребенок в присутствии сверстников с подобными проблемами может раскрыться и поделиться личным. Психолог для ребенка помогает ему с этим.
Основные методы помощи:
- Выявление скрытых страхов или переживаний.
- Формирование навыков эмоциональной регуляции и самоконтроля.
- Улучшение социальных навыков, обучение эффективной коммуникации.
- Работа над повышением самооценки и уверенности в себе.
- Помощь в разрешении внутренних конфликтов.
Психологические проблемы детей: что важно знать родителям
Следует понимать, что психологические трудности у детей могут быть разного характера – от кратковременных эмоциональных переживаний до серьезных проблем, требующих длительной терапии. Каждый ребенок уникален. Родителям важно быть внимательными, отмечая не только очевидные изменения. Внимательное отношение к словам и поведению малыша помогает вовремя распознать психологические проблемы у ребенка/подростка. К примеру, это может быть:
- Тревожность: постоянные страхи или чрезмерное напряжение.
- Депрессия: отсутствие интереса к жизни, апатия, чувство безнадежности.
- Расстройства поведения: Агрессивность, гиперактивность.
Подытожим
Родители должны внимательно относиться к своему ребенку и уделять должное внимание его воспитанию. Важно соблюдать баланс, не ограничиваясь только поощрениями или наказаниями. Во всем нужна мера. Если в поведении ребенка появляются необычные черты, следует без стыда обратиться за консультацией к специалисту. Напротив, лучше сделать это как можно быстрее. Почему ребенку нужен психолог? Он имеет специальные знания и навыки работы с уязвимой детской психикой. Он может помочь.
